Ini 4 Syarat MPASI dan Rekomendasi Food Processor MPASI
- POISED Indonesia
- Apr 18, 2022
- 3 min read
Membiasakan sang buah hati untuk berpindah dari ASI ke Makanan Penggansi Air Susu Ibu (MPASI) pastilah tidak mudah. Akan ada banyak tantangn tersendiri ketika memberi MPASI kepada si bayi. Tahukah kamu, bahwa tahun 2013 lalu, World Health Organization (WHO) telah menetapkan 4 syarat pemberian MPASI saat si kecil berusia 6 bulan. Mari kita simak apa saja syaratnya, beserta 7 rekomendasi Food Processor untuk mengolah MPASI dengan baik.
4 Syarat MPASI
Tepat Waktu
Setelah berusia 6 bulan, ASI tak lagi bisa memenuhi kebutuhan nutrisi sang bayi. Usia 6 bulan dianggap waktu yang tepat untuk mulai memperkenalkan MPASI. Biasanya, di usia ini bayi sudah menunjukkan ketertarikannya pada makanan dan bisa duduk dengan tegak, juga sudah bisa mendorong makanan dari lidah ke tenggorokan.
Adekuat
MPASI juga wajib mengandung energi, protein, dan zat gizi mikro (vitamin dan mineral) yang mencukupi kebutuhan sesuai usianya. Hal ini sangat penting, karena 95% otak berkembang pada 3 tahun pertama kehidupan. Kekurangan zat gizi pada masa ini dapat menyebabkan penurunan kecerdasan dan kemampuan berpikir.
Aman dan Higienis
Orang tua juga harus mengolah dan menyimpan MPASI dengan aman, termasuk memperhatikan kebersihannya untuk dikonsumsi. MPASI yang tidak higienis bisa menyebabkan kontaminasi mikroba yang merupakan sumber penyakit diare, yang mana biasanya terjadi pada anak berusia 6 - 12 bulan.
Cara yang Benar
Orang tua haruslah peka akan sinyal lapar si kecil. Untuk memastikan kecukupan gizi anak, orang tua juga harus memperhatikan jenis, jumlah, dan jadwal MPASI yang disesuaikan dengan tahap dan perkembangan usia si kecil.
Kandungan Gizi dan Jadwal MPASI
Berdasarkan arahan dari WHO, kandungan energi MPASI tergantung pada usia anak. Untuk usia 6 - 8 bulan, diperlukan 200 kkal per hari. Sedangkan untuk usia 9 - 11 bulan, perlu 300 kkal per hari dan 550 kkal per hari untuk usia 12-23 bulan.
Sementara untuk jadwal pemberian MPASI, dianjurkan 2 - 3 kali per hari untuk usia 6-8 bulan, 3 - 4 kali per hari untuk usia 9-23 bulan. Boleh juga diberikan makanan selingan 1 - 2 kali per hari.
7 Rekomendasi Food Processor untuk MPASI
Agar kualitas MPASI untuk si bayi tetap terjaga, sekaligus membantu meringankan tugas orang tua, Food Processor khusus untuk MPASI pastilah sangat bermanfaat. Setelah tahu syarat-syarat yang diwajibkan, sekarang mari kita simak 7 rekomendasi food processor untuk MPASI berikut!
1. Philips Essential Baby Food Maker
MPASI akan lebih mudah disiapkan dalam tiga langkah mudah, yaitu kukus, blender, sajikan. Mesin dari Philips ini memiliki teknologi uap berputa, sehingga makanan akan matang merata dan menjaga kandungan gizi, tekstur, serta cairan untuk kesehatan si kecil. Buah-buahan dan sayuran dapat diblender hingga sangat halus. Bahkan memungkinkan untuk menggabungkan bahan padat lainnya, seperti daging, ikan dan mengolahnya menjadi tekstur yang lebih padat.
2. Mama's Choice Baby Food Maker MPASI
Food Processor khusus MPASI dari Mama's Choice ini memiliki empat fungsi dalam satu alat, yaitu sebagai pengukus, penghalus dan pencampur makanan, penghangat susu, serta sterilisasi botol, dot, dan alat makan. Tidak perlu khawatir, karena mesin ini aman untuk bahan makanan, tidak mudah pecah ataupun tergores. Selain tu, terdapat dua rak pengukus yang memungkinkan sang ibu mengukus dua bahan sekaligus secara terpisah. Dilengkapi pula dengan panel kontrol layar sentuh, semua fungsi dapat dioperasikan lebih mudah.
3. Huggy Baby Safe Digital Food Maker Blender Steam
Alat ini memiliki tiga fungsi, yaitu mengukus makanan bayi (steam), menghaluskan makanan padat, seperti buah dan sayur (blend), dan mensterilkan peralatan makan (sterilize). Sistem pengukusannya 360° untuk proses memasak kukus sempurna, sehingga makanan akan matang secara merata. Mangkuk utamanya juga terbuat dari bahan Tritan yang kuat, tahan panas dan bebas BPA. Tak hanya itu, food processor ini memakan daya yang cukup kecil, yaitu 100 - 320 watt.
4. BabyPurée by OONEW Petite Series
Yang satu ini juga wajib untuk dipertimbangkan. Pasalnya, food processor dari OONEW ini memiliki teknologi siklus penguapan yang bahkan telah dipatenkan, untuk menghasilkan olahan bubur bayu yang lembut merata, serta mempertahankan kandungan nutrisi pada MPASI. Dibuat dengan bahan Tritan yang aman, brand asal Perancis ini juga menjaga rasa, tekstur, bentuk, sekaligus aroma pada makanan. Empat fungsi utamanya adalah steaming, blending, chopping, dan defrosting.
5. BABYMOOV Nutribaby+
Nutribaby+ merupakan Food Processor multifungsi dengan fitur steamer, blender, warmer, defroster, dan sterilizer. Alat ini dapat dipakai sejak masa awal kehamilan, menyusui, MPASI, bahkan untuk menyiapkan makanan anggota keluarga lainnya. Dengan tiga level kecepatan dan fitur hand control blender, BABYMOOV Nutribaby+ dapat mengatur konsistensi MPASI. Fitur steamer dan blender dapat digunakan secara bersamaan, sehingga akan mempermudah proses persiapan makanan.
6. Crown Baby 5 in 1
Food Processor satu ini dapat digunakan untuk mengolah makanan bayi baru lahir sampai dengan kanak-kanak. Sesuai namanya, Chrown Baby 5 in 1 memiliki lima fungsi sekaligus. Tak hanya dapat mensterilkan perlengkapan makan bayi, ala tini dapat memanaskan susu dengan teknik pengukusan yang aman dan dapat menjaga nutrisi makanan anak. Terdapat pula fungsi blender untuk menghaluskan makanan. Seluruh materialnya aman untuk ibu dan bayi, dan bebas BPA.
7. Little Giant Green Baby Food
Disempurnakan dengan fitur digital, pastinya Food Processor ini akan sangat memudahkan orang tua. Dalam satu alat terdapat tiga fungsi utama, yaitu mengukus, menghaluskan, dan menghangatkan ASI atau MPASI. Display menunjukkan waktu dan fungsi yang sedang dijalankan, sehingga dapat menghindari proses yang terlalu lama hingga makanan terlalu matang.
Comments